Nutrición Personalizada

Nutrición personalizada

Dietas a medida.

Hay muchas formas de realizarlo. Puede ajustarse a los cambios que yo le proponga. Bien puedo asesorarle para que realice los cambios en base a sus objetivos. O bien puedo asesorarle para que usted mismo se haga su propia dieta personalizada. Todo depende de su conocimiento sobre la nutrición, de su fuerza de voluntad, del grado de perfección y de la comodidad buscada.

Hábitos saludables y nutrición adecuada.

Adquiera el control de sus hábitos, conozca sus requerimientos y establezca unos objetivos para alcanzar el estado de salud holístico. Formamos una red de profesionales en la que todos los aspectos de la salud están representados. Sueño y descanso, Nutrición clínica y Nutrición deportiva, CrossFit y Movimiento funcional, Fisioterapia y Medicina estética.

El arte de equilibrar.

Nutrición y Tiempo.

¿Dispone de poco tiempo? Descubra los avances en comportamiento, no siempre es adecuado cinco comidas al día. Si que debe haber un timing o tiempo sincronizado, pero cada persona es un mundo que funciona de una manera distinta. Es la nutrición personalizada.

Nutrición y Espacio.

¿Come fuera de casa a menudo? Muchas veces debido al trabajo estamos obligados a comer fuera de casa y descontrolamos nuestra alimentación mucho más. Es una buena idea aprender a combinar los platos o tapas y hacernos nuestros propios menús cuando comemos fuera. Elabore sus propios menús y platos personalizados.

Nutrición y Éxito.

¿No tiene éxito en sus dietas o baja su rendimiento? Ya puede saber, mediante test genéticos y microbiológicos, mucho más acerca de ud. Puede que no esté tomando los nutrientes correctos o que no practica el tipo de ejercicio que más le conviene.

Nutrición y Método.

Adapte su alimentación a sus ritmos vitales, realice actividad física y gane en salud.
Huya de las modas con alimentos caros o difíciles de encontrar, evite sobreesfuerzos y medicamentos.
No gaste más que en alimentos que le gusten, de calidad y que tenga disponibles.

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